firam152님의 저널, 2022년 06월 5일

Haferflocken-Thunfisch-Pizza 🍕

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1030 kcal

지방: 28.85g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 156.37g. 아침 식사: Zitrone, Doppelherz Omega-3, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, BioBio Gemüsemais, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. 간식/기타: Edeka Mandarin-Orangen, Diamant Weichweizen-Grieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Dr. Oetker Natron, Magerquark, Mazola Keimöl, Xucker Erythrit, Ei. 더보기

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🍕-Boden 200g Haferflocken 5 Eier 1 Zwiebel Salz & Pfeffer 🍕-Belag 1 Dose Thunfisch in Olivenöl 50g Tomatenmark (mit Olivenöl vom Thunfisch mischen) 220g Gemüse 🌽 1 🧅 in Ringe geschnitten 160g Käse gerieben 🍕-Backen: Bei 250Grad O-/U-Hitze ca. 20 Min. 1/4 Stück = 485 kcal

2022년 06월 5일 작성이: firam152

hört sich lecker an

2022년 06월 5일 작성이: TaglilieWhiteDad

😋🙋‍♀️

2022년 06월 6일 작성이: Franzi 55

Sieht köstlich aus 😋

2022년 06월 6일 작성이: Jule Go !


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