2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1839 kcal
|
지방: 94.11g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 184.58g.
아침 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 점심 식사: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Сироп, Coffee Like Латте (400мл). 저녁 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Жареная Картошка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Клубника. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|