2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1315 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 116.79g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Тильзитер, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Котлета Куриная, Рублевский МПЗ Карбонат Классический. 저녁 식사: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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