|
на завтрак 5 сырников с мёдом, сметаной и бананом
кофе капучино на миндальном молоке с мёдом (6:00)
на обед копчёная рыба 😊😊😊(10:00)
калории не считаю
дальше голод
чувствую себя отлично
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
995 kcal
|
지방: 42.87g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 98.42g.
아침 식사: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Кефир 2,5%, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд. 점심 식사: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. 더보기
|
|