2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
2523 kcal
|
지방: 116.34g | 단백질: 159.84g | 탄수화물: 205.11g.
아침 식사: Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Cabbage , Sunflower Oil, Ketchup , Ciabatta, Chicken Breast, Увелка Перловка Отварная. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький Стандарт 1969, Honey , Hard Parmesan Cheese, Sunflower Oil, Cabbage , Tomatoes, Слобода Майонез, Chicken Breast, Санта Бремор Селедочка Традиционная , Ciabatta. 저녁 식사: Морозпродукт Мороженое "20 Копеек" Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Elementaree Соус Бешамель, Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ciabatta. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький Стандарт 1969, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|