2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1300 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 100.98g.
아침 식사: Мёд, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская. 저녁 식사: Жимолость, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 5%. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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