2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
892 kcal
|
지방: 14.11g | 단백질: 130.80g | 탄수화물: 55.72g.
아침 식사: Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Nature's Choice Rolled Oats. 점심 식사: Chicken Breast, Pick n Pay Mixed Vegetable Express . 저녁 식사: I&J Hake Fillet. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|