2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1808 kcal
|
지방: 31.89g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 318.28g.
아침 식사: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. 점심 식사: Выборжец Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кускус (Вареный). 간식/기타: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|