2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1425 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 208.41g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Sen Soy Рисовая Вермишель. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Ягодный Микс + 4 Злака. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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