2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1009 kcal
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지방: 24.09g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Mie Sedaap Rasa Soto, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 점심 식사: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Roti, Pisang. 저녁 식사: Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang, Labu Siam, Nasi Putih. 간식/기타: Bakpia. 더보기
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1712 kcal
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운동:
설거지 - 20 분, 이소라 - 42 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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