2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
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1045 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 47.59g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. 점심 식사: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Pretto Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Шпинат. 저녁 식사: Магнит Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай. 간식/기타: Кофе, Ореховое ассорти (порция 25 гр), Laime Сыр Пармезан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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