2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1290 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 35.89g | 탄수화물: 122.21g.
점심 식사: チョコチップクッキー, 肉野菜炒め, レタス, トップバリュ 食パン 8枚切り, トップバリュー スライスチーズ, キムチ, ご飯, 宝酒造 宝焼酎, キリンビール クラシックラガー. 저녁 식사: 野菜スープ. 더보기
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1890 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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