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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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4314 kcal
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지방: 321.08g | 단백질: 179.47g | 탄수화물: 168.25g.
아침 식사: Mea Vita MCT Öl, Lidl Joghurt Mild, Spiegelei ohne Fett, Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Vanilleeis, Bio Company Blaubeeren, Haribo Lakritz Schnecken, KitKat Mini, Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Gekochtes Ei, Ei, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wiltmann Geflügel Filetwurst, Stärke. 저녁 식사: Ja! Schlagsahne, Kattus Schwarze Oliven, Milcheis, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Ja! Schlagsahne, Frosta Gemüsepfanne, Wiltmann Filetwurst Geflügel. 간식/기타: Wiltmann Filetwurst Geflügel, Wiltmann Geflügel Filetwurst, Wiltmann Salametti Geflügel, Wiltmann Geflügel-Cabanossi. 더보기
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2443 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 분, 진동 플랫폼 - 12 분, 책상 업무 - 4 시간, 모유 수유 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 29 분, 샤워 - 4 시간, 빨래 - 43 분, 달리기 - 10km/h - 15 분. 더보기
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 댓글
Ich wollte nur mal wieder richtig tracken um zu sehen warum ich so viel zunehme obwohl ich „normal esse“ 🙈😳...ups
2022년 06월 4일 작성이: carbo_holic
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