2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
2186 kcal
|
지방: 90.17g | 단백질: 117.55g | 탄수화물: 236.45g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Honey Roasted Peanuts. 점심 식사: 1% Fat Milk, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Meiji Hello Panda (21g), Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza. 저녁 식사: Great Value Roast Beef, Kraft Mayo, Bimbo Soft Wheat Bread. 간식/기타: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|