giokaos님의 저널, 2022년 06월 4일

Pranzo al lavoro...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
2922 kcal 지방: 89.59g | 단백질: 194.48g | 탄수화물: 335.04g.   아침 식사: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Tonno Fresco, Equilibra Protein 35%, Hero Marmellata Light Mirtilli , Pema Pane Proteico. 점심 식사: Yogurt di Capra, Conad Pecorino Sardo, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane Integrale, Mele Granny Smith. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Aceto Balsamico, Pema Pane di Segale Integrale, Salmone, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Auchan Rape Rosse, Carote. 간식/기타: Conad Pecorino Sardo, Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pere, Albicocche. 더보기

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