|
Брусничная панна-кота с подсластителем❤️ 112ккал
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1689 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 143.48g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Кофе с Молоком, Нарада Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Нарада Творог 1,8%, Ландерс Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Чеснок Сушеный . 점심 식사: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Увелка Чечевица Зелёная, Кура с помидор. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кура с помидор. 간식/기타: ПП Панна-кота, Пятерочка Яблоко Красное , ПП Панна-кота. 더보기
|
|
 댓글
2022년 06월 4일 작성이: svetlanayurasova
|
ПП Панна-кота🍓
Творог 100г
Молоко 100г
Желатин 1ст.л
Брусника 63г
Клубника морожен.с сах 57г
Подсластитель 8табл.
2листика мяты
Желатин замачиваем в молоке мин на 10,далее прогреваем в сотейнике,до полного растворения желатина.
Ягоду я взблендерила,в бруснику добавила подсластитель,а клубнику с мятой.
Творог перемяла.
Готовую молочную смесь разлила немного в ягодки,а остальное в творог.
Творог распределила в 2 пиалки и отправила в морозилку минут на 5.
Далее все остальное разлила сверху творога и в холодильник до застывания🍓
Калорийность порции ~150гр.
112ккал
БЖУ ( 11,22 / 2,08 / 12,93)
2022년 06월 4일 작성이: valeri.yaprintseva
|
2022년 06월 4일 작성이: svetlanayurasova
|
Рада помочь рецептиком ☺️
2022년 06월 5일 작성이: valeri.yaprintseva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
valeri.yaprintseva님의 체중기록
|