2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1064 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 105.49g.
아침 식사: Piracanjuba Whey Zero Lactose. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis, Tomates, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Pintado. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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