2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
1194 kcal
|
지방: 43.29g | 단백질: 107.21g | 탄수화물: 93.60g.
아침 식사: Сухогруз Кальмар Сушёный, Excess Free Супер Сгущенка, Окей Перец Печеный, Зеленая Линия Буратта, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 점심 식사: Excess Free Супер Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Перец Печеный, Куриная Печень, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Неполнит Хачапури. 저녁 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки, Гренки Домашние, Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Неполнит Хачапури, Помидоры, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Магнит Слива, Черешня, Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|