2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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746 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 76.06g.
아침 식사: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Delisse Lait Écrémé en Poudre, Pêches. 점심 식사: Delical Le Brassé, Les Croisés Camembert de Pays, E.Leclerc Pain de Campagne, Pêche Océan Colin D’Alaska à la Parisienne. 간식/기타: Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Delisse Lait Écrémé en Poudre, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Douceur du Verger Fraises Entières Surgelées , Delical Le Brassé. 더보기
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1909 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 28 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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