2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1648 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 88.06g | 탄수화물: 198.37g.
아침 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. 점심 식사: Semangka, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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