|
makan siangku penuh warna warni
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1112 kcal
|
지방: 32.63g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 121.09g.
아침 식사: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Nanas, Pepaya. 점심 식사: Ayam pedas, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur. 간식/기타: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 더보기
|
|
 댓글
sayurnya ditimbang dulu apa gimana y kak klo mau msak kak,aku msh lg belajar defisit kalori
2022년 06월 4일 작성이: Hafizah65
|
ditempatku sawi mahal bgt 1 ikat kecil 5ribu :(
2022년 06월 5일 작성이: bintira_
|
Di rumah 1 iket cuma 2000
|
Srikikiy, aku kalau sayur jarang nimbang, tapi kalau mau nimbang biasanya sebelum di rebus di timbang dulu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|