2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1075 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 91.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Томмолоко Сливочное Масло, Хлебогор Хлеб Гречневый. 점심 식사: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Хлебогор Хлеб Гречневый, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Жареное Яйцо. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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