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Makan siangnya enaaaaaa beud. Kenyang poll seperti biasa. - Nasi putih 4 sendok (masih sisa) - Tumis toge, teri medan dan tahu - Dada Ayam teriyaki - Timun
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1533 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 111.45g | 탄수화물: 191.65g.
아침 식사: Pear, Apple, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 점심 식사: Cucumber, Fried Tofu , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bean Sprouts, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Grapes. 간식/기타: Emina Cheese Stick, Pear, Apple, Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) . 더보기
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 댓글
nasi 4 sendok itu brpa gram kak
2022년 06월 4일 작성이: arnistha
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Aku gak nimbang sih, yg pasti sendoknya setara sama sekali suapan. Jdi nyendoknya juga gak heboh.
2022년 06월 4일 작성이: Retno.Budisari
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