2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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732 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 37.12g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Овощами, Молодой Зеленый Лук, Елея Масло Виноградной Косточки. 점심 식사: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
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