2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1841 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста Моя. 저녁 식사: Станция Молочная Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Сметана 15%, Яйцо, Мёд. 간식/기타: Пятерочка Киви, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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