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70.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1590 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 112.88g.
아침 식사: Кофе, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Яйцо, Укроп, Помидоры, Сметана 15%, Село Зеленое Молоко Козье. 점심 식사: Сметанник, Картошка тушеная, Лента Безе. 저녁 식사: Стейк из Свинины или Котлета, Optimum Nutrition Casein. 간식/기타: Коньяк. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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