2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1278 kcal
|
지방: 62.09g | 단백질: 111.02g | 탄수화물: 79.49g.
아침 식사: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Капуста, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Пестравка Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 점심 식사: Fishka Хе, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кедровые Орехи, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|