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sarapan 271 kalori
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1109 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 176.41g.
아침 식사: Selada Daun Hijau, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Goreng. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Kangkung, Kecambah, Bayam, Kentang Rebus. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Buncis, Jagung Rebus. 간식/기타: Pisang, Pisang. 더보기
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