2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1471 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 224.75g.
아침 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Café com Açúcar, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Indaiá Água com Gás, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Alho Frito Picado. 저녁 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates Cereja, Mini-Cenouras, Tomates, Alface, Qualitá Alho Frito Picado, Indaiá Água com Gás, Aurora Suco de Uva Integral, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Triplo Zero Baunilha, Castanhas de Caju, Banana, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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