|
Wo holt ihr euren Kalorien Verbrauch her? ich habe heute mal gegoogelt und Vorschläge bekommen von 3855 wenn ich das esse 🙈
dann habe ich Fatsecret gefragt die sagen 2500.
Aber was nimmt man🤔
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
1251 kcal
|
지방: 63.17g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 116.24g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Salatgurke. 점심 식사: Champignons, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. 저녁 식사: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Gewürzgurken, Salatgurke, Tomaten. 간식/기타: Kaffee, Wasser, Kräutertee. 더보기
|
|
 댓글
Ich habe gestern beim Grillen gemerkt, ich kann gar nicht mehr so viel essen, meine Tomaten hatte die Familie gegessen und den Rest vom Fleisch gibt es heute.
2022년 06월 4일 작성이: Harzgirl79
|
Harzgirl, das geht mir auch so. Der Magen scheint sich an kleinere Portionen zu gewöhnen und gibt früher das Signal: danke, ich bin voll und satt.
2022년 06월 4일 작성이: Kimbo Jones
|
Es täuscht euch nicht....der Magen verkleinert sich und passt sich den neuen Größen an. Schließlich haben wir den Magen für das Übergewicht ja auch gedehnt 🤗💚
|
Eine Apple Watch hilft dir eine „allgemeine Übersicht“ von deine tägliche Verbrauch zu haben, ist doch vielleicht nicht 100% genau, aber schon gut es zu haben
2022년 06월 4일 작성이: adorazio
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|