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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1061 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 108.31g.
아침 식사: Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili. 점심 식사: Banaanit, Rainbow Coleslaw, Uunijuurekset, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). 저녁 식사: Pirkka Porkkana, Urtekram Punainen Linssi. 간식/기타: Rainbow Proteiinijuoma. 더보기
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3231 kcal
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운동:
설거지 - 20 분, 요리 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 7 시간 57 분. 더보기
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