|
На обед рыбка,583 ккал,внутри морковь,лук,чернослив,сыр.Ну и огурец с творожным сыром и зелень вприкуску.Доброго дня,ФС!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
1391 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 140.73g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Зеленый Лук, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Российский Особый 50%, Скумбрия Атлантическая, Масло Подсолнечное, Fresh Box Чернослив, Морковь, Лук. 저녁 식사: Очень Сахар, Сушеная Клюква, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Йогурт, Евроопт Яблоко , Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Кухня Манка, Яичный Желток, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. 간식/기타: Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Мюсли, Яичный Белок. 더보기
|
|
 댓글
Напомни, пожалуйста, рецепт)
2022년 06월 3일 작성이: ellamigel
|
Привет,Элла!⚘Скучаю по всем😳,но пока такой аврал на работе,что мне дома хочется только тишины и отдыха.
2022년 06월 3일 작성이: Saminnka
|
2022년 06월 3일 작성이: ellamigel
|
Рецепт:удалить у скумбрии хребет вместе с рёберными костями(разрезать по брюшку,спинку оставить целой).Рыбку поперчить,посолить,уложить внутрь пассерованные морковь и лук,запареный чернослив,присыпать сыром,запечь.
2022년 06월 3일 작성이: Saminnka
|
2022년 06월 3일 작성이: _Армине_
|
2022년 06월 3일 작성이: Saminnka
|
Вау, какая аппетитная рыбка👍 Интересный рецепт, нужно повторить!😍
2022년 06월 3일 작성이: S.Sst95
|
Инночка, какая у тебя вкуснятина 😋
2022년 06월 3일 작성이: berezina.u
|
Чернослив очень неожиданно здесь)
2022년 06월 3일 작성이: A_nastasiaZ
|
Инна доброго вечера 🌹😊какая аппетитная и красивая скумбрия 🙃 подача классная, я тоже собираюсь её попробовать 😍
2022년 06월 3일 작성이: KATe_RINa1709
|
Инна, рыбка с черносливом должна быть божественна 😍
2022년 06월 3일 작성이: Annika_V
|
|
|
Спасибо,девушки❤😊,скумбрия жирненькая рыбка🤗,после неё надолго сытость чувствуешь.
2022년 06월 3일 작성이: Saminnka
|
2022년 06월 4일 작성이: ellamigel
|
2022년 06월 6일 작성이: lask-ludmila
|
Люда,спасибо!🤗Вкусная попалась👍
2022년 06월 6일 작성이: Saminnka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|