2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1706 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 121.68g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: Banane, Ei, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. 저녁 식사: Milbona Gratin-Käse Light, Zwiebeln, Konjaknudeln, Baby-Spinat, Combino Vollkorn Spaghetti, Rama Cremefine 7%, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. 간식/기타: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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