gillp19님의 저널, 2022년 06월 3일

Leftover chicken stew with haloumi wrap, 430 calories, nice to break the fast and post exercise!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
1652 kcal 지방: 57.35g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 137.67g.   아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Multiseed Wraps, Chicken stew with mushrooms, Woolworths Halloumi Cheese. 저녁 식사: Col'Cacchio Margherita Pizza, Red Table Wine , Rocket, Prosciutto. 간식/기타: Nestle Aero Dark, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Apples, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries. 더보기
2355 kcal 운동: 런닝머신 - 17 분, 필라테스 - 50 분, Apple Health - 22 시간   53 분. 더보기

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