2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1738 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 232.37g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Granola Strawberry & Macadamia with Blue Cornflowers , Low Fat Plain Yoghurt, Honey, Blueberries, Grapes, Wild Blossom Honey, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee. 점심 식사: Cappuccino, Woolworths Arrabiata Pasta Sauce, Penne, Citrus Flavor Fruit Sorbet. 저녁 식사: White Wrap, Chicken Schnitzel, Mixed Vegetables, Guacamole. 간식/기타: Blueberry Cheesecake Whey Protein, Freshly Frozen Raspberries, Low Fat Plain Yoghurt, Almond Milk Unsweetened, Blueberries, Cupcake with Icing, Ferrero Raffaello. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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