2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
1293 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 137.57g.
점심 식사: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Wild Vegan Protein Shake - Oh So Cocoa. 저녁 식사: Clover Gouda Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chinese Cabbage, Baby Carrots , Woolworths Multiseed Wraps, Woolworths Spicy Red Quinoa Butternut & Kale Burger. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Marshmallow, Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Spring Onion & Chives Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Rosemary Crackers . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|