2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1298 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 108.27g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Carrefour Chocolat Noir 80%. 점심 식사: Carrefour Nuggets de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Oignon, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée. 저녁 식사: Savora Savora, Aldi Vinaigre Balsamique , Carrefour Pois Chiches, Filet de Poulet. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cornet Coco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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