2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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2565 kcal
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지방: 91.38g | 단백질: 154.25g | 탄수화물: 261.23g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. 점심 식사: Leinsamen, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Rapsöl. 저녁 식사: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 간식/기타: Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei, Bellarom Family Cappuccino Choco, Snickers Eis (53 ml), Banane, Alpenmark Emmentaler, Kaufland Salzstangen, Ja! Würfelzucker, Grüner Tee. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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