🔓 sᴄʜᴡᴀɴɢᴇʀsᴄʜᴀғᴛsᴇɴᴅ-ɢᴇᴡɪᴄʜᴛ ✅️ 🔒 ɢᴇᴡɪᴄʜᴛ ᴠᴏʀ sᴄʜᴡᴀɴɢᴇʀsᴄʜᴀғᴛ ✅️ 🔒 ᴢɪᴇʟ-ɢᴇᴡɪᴄʜᴛ 🔒 ɢᴇᴡɪᴄʜᴛ ʜᴀʟᴛᴇɴ ➡️ sᴛᴀʀᴛ: 🗓 22.04.2022 ⚖️ 96,2ᴋɢ
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86.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1203 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 167.15g.
아침 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 점심 식사: Leibniz Pick Up! Choco. 저녁 식사: Bofrost Backofen-Kroketten, Pflaumentomaten, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Bistro Baguette Bolognaise, Silberzwiebeln. 간식/기타: Booster Classic Energy Drink, Lidl Kong Strong. 더보기
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1465 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 가사 - 20 분, 운전 - 25 분, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 5 시간, Samsung Health - 9 시간 5 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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