2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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913 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 140.77g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Semangka. 점심 식사: Terung, Tempe Goreng, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Brownies. 더보기
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