2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1251 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 116.24g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Salatgurke. 점심 식사: Champignons, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. 저녁 식사: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Gewürzgurken, Salatgurke, Tomaten. 간식/기타: Kaffee, Wasser, Kräutertee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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