2015년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 13일:
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2841 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 245.32g | 탄수화물: 312.68g.
점심 식사: Pink Lady Apples, Extra Virgin Olive Oil, Lard, Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Infinity Foods Wild Rice , Morrisons Basmati Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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