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F: 13,2%
W: 68,4%
M: 90,1%
1590 kcal
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 13일:
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2227 kcal
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지방: 85.71g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 303.94g.
아침 식사: John West Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. 점심 식사: Ja! Putenbrustfilet, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. 저녁 식사: Moser Roth Chocolat Delice Praline, Gemischter Salat mit Dressing, Obstsalat, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Rotweinkuchen, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Apfel, Banane. 더보기
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안정된 체중
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