2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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771 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 54.46g.
아침 식사: Sour Cream, Giant Eagle Chunky Mild Salsa, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg . 점심 식사: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping. 간식/기타: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry Chocolate, Jell-O Sugar Free Cherry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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