2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1183 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 130.61g.
아침 식사: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pepaya. 점심 식사: Sambal Goreng, Kubis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam pedas. 저녁 식사: Selada Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam pedas. 간식/기타: Pepaya, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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