2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
2083 kcal
|
지방: 50.36g | 단백질: 191.61g | 탄수화물: 200.04g.
아침 식사: الزعتر الفسطيني , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , ريان لبنة , الطماطم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, صمون, بيضة, زبدة غير مملحة. 점심 식사: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
, Nada Greek Yogurt, مخابز العروبة خبز صاج, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin...... 저녁 식사: الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, بيضة, بياض البيض. 간식/기타: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, Nada Greek Yogurt, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Nada Greek Yogurt. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|