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Pessoal que ficou um pouco chocado com a minha transformação, e me pergunta como eu fiz. Me acompanhe lá no insta, eu posto várias dicas, e mostro meu dia a dia lá! @amandalimalic
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1566 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Salada Caesar, Sushi Filadélfia. 저녁 식사: Mingau de Aveia, Ovo, Batata Doce. 간식/기타: Mu-Mu Doce de Leite, Pita Bread Pão Sírio Integral. 더보기
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