|
bulan maret defisit kalori pakai tumis wortel dan tauge sama telur rebus 2 wkwk skrg karna bnyk mknn enak akhirnya kebablasan yukk semangat defisit lagi
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
|
1097 kcal
|
지방: 26.35g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 160.60g.
아침 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Goreng. 저녁 식사: Energen Coklat. 간식/기타: Pisang Mas, Nestle Koko Krunch (30g), Chitato Chitato Sapi Panggang. 더보기
|
|