stefanus.rudy님의 저널, 2022년 06월 2일

270 kalori

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
981 kcal 지방: 27.91g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 137.77g.   아침 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau, Nasi Putih. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Orek, Sawi Hijau, Tomat. 저녁 식사: Telur Rebus, Tomat, Tahu Bacem, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit). 간식/기타: Buah Pir, Jambu Kristal, Risoles. 더보기

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댓글 
nasi berapa sendok itu? 
2022년 06월 2일 작성이: bintira_
Ugh... tinggal tambah sambal nih... 🤣 
2022년 06월 2일 작성이: takikomi gohan
kak itu 270 kkl ? kok kayak dikit bgt ya 
2022년 06월 2일 작성이: bungakurniaputriaridajuni
masa sih 270? kayanya ga sampe deh 
2022년 06월 2일 작성이: fatmanurfajrina
ko 270 keliatan dikit bgt yah ka? itu nasinya brp g? aq aja mkn nasi 50 g, telor, sambel, labu terong cuma 124 kal 
2022년 06월 2일 작성이: silviashaviraanhandra

     
 

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