|
один из самых приятных процессов - это уменьшение цифр на весах) радуюсь 🥂💃💃
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
|
1222 kcal
|
지방: 35.18g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 132.53g.
아침 식사: Националь Кокосовая Стружка, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Киви, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", King Манго Сушёное без Сахара. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Живые Конфеты Мармелад Малина, Голубика, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Апельсин, Fish House Чука, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, King Манго Сушёное без Сахара, Клубника, Сити Фуд Рыба Масляная , Пава Пава Карпаччо из Индейки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|